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日々のあれこれ tante belle cose を綴ります♪
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少しずつ始めています。
2010年09月02日 (木) | 編集 |
8月末から“飲むりんご酢”を、
9月から“青汁”と“ラジオ体操”を日課にするべく始めています。

とは言っても、決して健康オタクってほどではなくて、ゆる~い感じでですよ


りんご酢と青汁は、どちらも予想を超えた美味しさで、かえって拍子抜けするくらいです。

りんご酢は、100%りんごジュースで薄めて飲みましたが、贅沢過ぎるかなと思い、今日は一工夫してみました。

りんご酢1に、100%りんごジュース3と牛乳3を入れて飲みました。

美味しすぎる~!!

感動の美味しさなので、牛乳と合わせるアイディアをくれた友人にも味わっていただきました

まぁ、ちょっとりんご酢が少な過ぎたのは否めませんが。
明日は、もう少しりんご酢を入れて飲みます。


さて、ラジオ体操はといえば…。
運動不足なので軽いものをやってみようと思ったのですが
携帯で着うたをダウンロードして、いざ始めてみると…

なんと、部分的に振り付けを忘れていることが判明

焦りました!

でも、前回、最後にやったのがいつかも思い出せない位、前なんですもん。
(私の年齢を幾つか知らない人になんて思われるか心配です…)

早速、YouTubeで復習。
お手本の方の動きは、素晴らしい体操というより、むしろ怖いくらいに思えましたが、明日こそ頑張ります。

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